皮肤没有光泽可以吃什么
病情描述：医生，你好。我今年虽然才二十二岁，可是我的皮肤状态是真的特别地差，一点光泽都没有，看起来一点都不像是二十多岁的人，请问医生皮肤没有光泽可以吃什么？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
当皮肤出现这种情况的时候，在平时的饮食生活中可以适当的多吃一些富含维生素比较高的食物，进行身体的补充，出现这种情况，大多数都是由于平时的生活中不注意生活习惯的调理，长时间的出现劳累和熬夜的现象发生，就有可能会引发这种情况的出现，同时，饮食中避免吃一些过于油腻的食物。
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病情分析：
皮肤没有光泽，一般是由于长期熬夜睡眠不好，气血不足出现的症状，建议服用补气养血的药物进行调理来改善症状，也可以服用天然维生素c片加天然维生素e软胶囊，按疗程服用，对于品美容养颜，保护皮肤有明显的效果，日常护理要注意面部的清洁卫生饮食也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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