晚上腰酸背痛怎么办
病情描述：白天我在工厂里面干活，我觉得我干的活挺轻松的，就是动动手指，动动胳膊的事儿，也没啥重活，可是晚上回到家之后，就感觉腰酸背痛得非常厉害，就想找个人按摩一下，晚上腰酸背痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上最近有腰酸背痛的症状，要注意观察有没有出现工作比较劳累的情况，如果出现了肌肉损伤的话，可以采用局部应用按摩的方法来进行缓解，也可以采用口服活血化瘀的药物来进行用药，加快血液循环，可以起到改善疼痛的效果，平时也要注意多休息清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
晚上最近有腰酸背痛的话，如果和工作有关系，考虑和肌肉的劳损有很大的关系，可以采用局部热敷针灸按摩的方法来进行缓解，同时还要注意改变不良的工作习惯，注意要多休息，避免肌肉出现劳损，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体内的维生素，多吃高蛋白的食品。
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