腰尖盘突出怎样预防
病情描述：医生你好打扰了，虽然现在我才36岁，但是我现在的腰间盘痛得很，我真的会怕，会的，腰间盘突出病，所以就想问问医生腰尖盘突出怎样预防？我现在该怎么做才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰间盘突出是由于腰部的用力不当，就会容易引起腰间盘出现有突出就容易压迫到神经产生腰痛或者是腿痛的症状，可以做个腰部ct检查来进行确诊，要采用牵引的方法来进行治疗，缓解压迫的症状，促进神经的修复，同时还要口服活血化瘀的药物。平时要注意睡硬板床，多休息。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
腰椎间盘突出是由于长期不良的生活习惯原因造成的，首先患者经常过于劳累，再进行劳累的过程当中，对于患者的腰肌以及腰椎的损伤比较大。一般情况下，患者一定要控制自己的运动量，与此同时要多平躺休息，要睡硬板床，还有条件的情况下，可以适当的进行针灸治疗，缓解疼痛。
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