肱骨骨折吃什么利于恢复

病情描述：肱骨骨折吃什么利于恢复？前两天出去玩儿的时候，然后不小心摔了一跤，刚好摔下去的时候下面有个东西，所以把，骨头给摔骨折了，到医院去住了两天院，现在才回来，在做康复，所以想问一下，这个吃点什么食品对这个恢复有利？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，做出以下回答。考虑到你是在肱骨骨折手术后，肱骨骨折的正常愈合时间一般是6~8周，外伤的生长需要营养，正常饮食可以，单一饮食的营养不均衡，肉、蛋、禽等，早期功能锻炼也能促进骨折愈合。进行功能锻练，定期复查骨折愈合情况。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

患者肱骨骨折，可以多吃优质蛋白食物以及含钙量丰富的食物，促进病情恢复，患者可以吃核桃，芝麻糊，黑豆，紫菜汤，骨头汤，虾皮粥，牛奶，豆浆等以及各种维生素d丰富的水果蔬菜。同时需要积极康复锻炼，促进营养吸收。日常生活不要过早负重活动，而且需要注意防潮保暖。

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