靠墙能减肥吗
病情描述：女儿对网上各种各样的减肥方法都很有兴趣，最近她每天靠墙站，说是能减肥，靠墙能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种减肥方法是不靠谱的，想要减肥的话，主要要能管住自己的嘴巴，现在人肥胖最主要的是平时营养过剩所造成的，所以一在饮食方面一定要严格控制，尽量不要吃一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐一定要少吃，另外在运动方面一定要加强跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的。
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病情分析：
你好，这种减肥方法是没有任何科学性的，建议你真的想要减肥的话，最好做一个长期的减肥计划，一切按计划来进行，千万不要有急于求成的心理，在饮食方面一日三餐最好选择新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，青菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等食物都是可以的。
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