水果和酸奶一起吃好吗
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病情分析:
水果和酸奶一起吃是有好处的,因为水果当中含有维生素,而酸奶中富含钙质,所以搭配食用营养比较全面,而且能够促进钙质的吸收,调整胃肠道菌群。但是要注意食用量,不要一次性吃过多。而且不要在冷冻后食用,同时要避免吃性质寒凉的食物,以免出现腹泻的症状。
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病情分析:
水果是可以和酸奶一起吃的,没有什么冲突。平时要营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,不要吃辛辣刺激性的食物,不要大量饮酒,一定要养成良好的作息时间,早睡早起,增加自身抵抗力,不要熬夜,如果发现身体有什么异常的现象,要及时咨询专业人士或者是去医院检查,自己在家不要盲目的处理。
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