掉头发如何解决
病情描述：医生，我今年才20岁，结果洗澡的时候发现自己一直掉头发，一抓一大把，我很是担心以后会变秃头，所以我想在这里请问一下医生，这种情况如何治疗呢？怎样才能不掉头发？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
结合患者的年龄出现严重脱发的症状不排除存在一定的遗传因素，也有可能是日常学习上压力过大导致的，建议及时改善不良的生活习惯，不要经常性的熬夜劳累，辅助性的热敷和按摩头部，促进血液循环来改善不适，适当的摄入具有防止掉发的食材，比如黑芝麻，必要时也可以辅助性的口服养发护发类的药物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
经常掉头发的原因跟多方面因素有关，可能是劳累，熬夜，压力过大，也有可能是饮食不规律，或者是作息时间不稳定，体内的激素水平失调等等多方面因素都有可能会导致掉头发。平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，平时可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，也可以服用养血生发胶囊进行对症治疗。
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