请问深蹲大腿会变粗吗

病情描述：请问深蹲大腿会变粗吗？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

深蹲是不会把大腿变粗大，它只会帮助你塑造健美的大腿和臀部。每个女孩都应该蹲下。如果在做深蹲以后大腿变粗了是因为肌肉长出来了。肌肉在脂肪的下面，当肌肉长大，脂肪还是没有消除掉就会显得大腿很粗，。想要消除脂肪，首先要消除脂肪的运动，可以做一些有氧运动如：跑步，游泳，跳绳等。
吴丽丽 住院医师
九江市中医医院三级甲等

病情分析：

平常的生活中做深蹲运动有可能会导致大腿变粗，在这种情况下建议在运动之后一定要做肌肉放松运动，不要立即停止，在如果立即停止的话会转化成肌肉不利于塑造形体，做运动之后一定要注意补充身体所必须的营养物质。但是不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些清淡类的食品。

相关视频

相关疾病

蹲踞现象 缺乏深睡眠 深昏迷 深反射亢进 乳晕色泽变深 深反射减弱 呼吸深快 呼吸深慢 深侧鼻塞 前牙深覆盖 深覆合 深覆牙合 深脓疱病 额横纹增深 深静脉血栓 深静脉血栓形成 下肢深静脉血栓 掌侧化脓性腱鞘炎滑囊炎和深间隙感染

相关语音