吃什么有利于减肥健脾
病情描述：吃什么有利于减肥健脾？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥就要吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜，花菜等等食物都行，不要吃得太饱，并且最好不要吃任何零食，碳酸饮料也是不能够喝的，另外运动更需要加强，这样才能够有一个健康的身体。
-
病情分析：
吃一些新鲜的蔬菜水果，容易消化的食物都有利于减肥，而且对于脾胃来说也是有好处的，不要吃一些过于寒凉的食物，因为脾胃不喜欢寒凉生冷刺激的一些食物，想要减肥，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号