哑铃瘦手臂女的会长出肌肉吗
病情描述：哑铃瘦手臂女的会长出肌肉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女生用哑铃瘦手臂的情况有可能会长出肌肉，主要看个人的锻炼方式，做无氧运动是会长肌肉，但是肌肉的增长还要配合营养的支持，一般做哑铃动作可以促进肌肉力量提高，让肌肉收缩紧致，消耗人体的脂肪。但是女生由于体质的问题，不会那么容易长肌肉，可以根据体质适当的锻炼。
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病情分析：
女性肌肉本身就比男性稍微少一些，任何部位都存在肌肉的，只不过肌肉需要后天锻炼才能增多或者是加强，所以说如果想要锻炼自己的肌肉的话，需要制定科学合理有效的锻炼肌肉的方法才行，其他的一般来说并没有什么很特殊的，同时可以注意高蛋白饮食，多吃些蛋白粉或者鸡蛋，瘦肉有效果。
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