男人低血糖吃什么好

病情描述：男人低血糖吃什么好？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

您好：低血糖大多是饥饿、饮食不规律，不按时就餐，运动过量，营养不良所造成的，低血糖时应选择能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，饮食注意饮食营养均衡，饮食规律，按时就餐，不能暴饮暴食，过饱过饥，不吃高脂肪食物，外出时要随身带点糖果，点心，巧克力等，防止低血糖发作，祝您健康！
张波医师
桓台县果里镇万家村卫生室一级

病情分析：

低血糖的出现，主要是不按时进餐或者饭量小及吃的食物单一导致的。平时出现低血糖反应需要尽快口服含糖量高的食物或者糖块，这样就会立马减轻不适的症状的。平时在饮食上需要荤素均衡、按时就餐、平衡营养，多吃甜食即可。平时还需要多参加户外运动，不熬夜。

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