肝郁的食疗方法有哪些
病情描述：肝郁的食疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
所谓的食疗方法就是平时多吃一些能够疏肝理气和具有清热解毒作用的食物，生活中比较常见的这些食物有绿豆，苦瓜，苹果，橙子，枸杞，猕猴桃，绿茶，决明子等，但是调理肝郁最好的方法还是要自己控制好平时的情绪，保持良好的心态，尽量不要生气，这才是关键。
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病情分析：
饮食平衡、食品中蛋白质、碳水化合物、矿物质等应保持相应的比例，同时保持五味不变。面对辣的东西，因为吃了很多新鲜的蔬菜和水果的暴饮暴食和不均衡的饥饿和饱腹感，所以请喝一点。早春时，寒性更强，少量的饮酒能改善经络，但不要喝太多。由于肝脏的代谢醇的能力有限，如果饮酒过多，会损伤肝脏。
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