肥胖症怎么减肥
病情描述：肥胖症怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果是肥胖症的话，通过控制饮食多锻炼，减肥很难成功，但是也要坚持，另外如果实在减肥难以成功的话，建议到医院去检查一下，通过手术来减肥，虽然说对身体的危害比较大，但是为了将体重给减下去，没有其他更好的办法，不要吃减肥药，或者是用一些减肥偏方来减肥，那样的话不但减不了肥，反而会有害于身体。
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病情分析：
你好，要想减肥的话，最好做一个长期的减肥计划，千万不要有急于求成的心理，减肥要一步一步的来，首先在饮食方面一定要注意，一日三餐都不能吃得太饱，并且尽量选择清淡的食物，高热量，高蛋白油腻的食物尽量少吃，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，另外早晨晚上最好进行高强度的体育锻炼在半个小时以上。
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