剖腹产后怎样快速瘦身最健康
病情描述：剖腹产后怎样快速瘦身最健康？
医生回答 (2)
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病情分析：
在剖腹产后需要严格的控制饮食，可以帮助体重恢复到孕前的状态，建议首先低盐低脂饮食，多吃清淡易消化的食物，但是也不要熬夜，建议多进行有氧运动，平时可以进行瑜伽或者大于3个月可以做有氧运动等，注意复查子宫的恢复情况，不要有压力，注意多次低热量的食物会比较好。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在剖腹产手术后需要严格的控制饮食是可以改善体重的，建议应该制定合理的饮食计划，最好是低盐低脂饮食，多吃清淡易消化的食物，建议用高蛋白的食物来滋补身体，不要盲目的减肥等，同时建议补充维生素，提高免疫力，也可以促进身体恢复，注意不要有熬夜等习惯。
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