脂肪肝能吃什么水果

病情描述：脂肪肝能吃什么水果？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝非常适合吃水果，葡萄、苹果、梨、香蕉、桃子、西瓜、猕猴桃、芒果和木瓜都很好。脂肪肝主要是由少吃肉、多吃蔬菜和水果引起的。如果你肥胖，你需要控制饮食来减肥，减少每餐的摄入量，并配合锻炼使你的体重达到标准体重。经过这样的调理，脂肪肝可以得到改善。水果的作用主要是补充微量营养素。各种水果效果相似，差别不大。
任志勇 医师
汾阳市中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝患者是可以正常吃水果的，不会诱发或者加重脂肪肝。另外，蔬菜、粗粮等也可以正常食用。脂肪肝患者饮食上主要是需要避免吃高脂肪食物，禁止饮酒。除了饮食之外，还建议平时坚持进行体育锻炼，规律作息，保证充足睡眠（每天的睡眠时间不少于7小时），避免心理压力太大。

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