重度拖延症怎么治疗
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病情分析：
主要通过生活方式调节和心理疏导来进行治疗。其治疗根本是在于调节生活方式改善拖延症的习惯，比如制定计划，按时间或事件分配，一开始可在别人监督下进行，养成习惯后，便可自己执行；心理疏导治疗是通过心理层面进行重度拖延症的治疗，以期树立正确的人生观，价值观，时间观念，从而慢慢改善改善拖延症。
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病情分析：
因为拖延涉及到我们的个人因素和环境因素，我们包括两个方面的调整，一个是自我调整，例如，如何接受自己，接受我们不完美的部分，不要对自己有那么高的追求和要求，并适当地从这方面减压。第二是增强自信心，充分认识自我价值，对自己有更多的鼓励，并有更多的动力去做一些事情。另一个是环境因素的调整。
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