个子矮大腿腿粗男生要怎么减大腿
病情描述：个子矮大腿腿粗男生要怎么减大腿？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这种情况主要是先填遗传因素造成的，可以通过腿部的塑形锻炼有所改变，但是一般不会从根本上解决，可以每天选择侧踢腿后踢腿，或者做瑜伽练习，矫正腿部外形，可以让腿型有所改变，但是不会有太明显的效果，建议你不要过度纠结在这方面，因为每一个人的先天条件是不同的。
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病情分析：
个子矮大腿腿粗的话，按摩是对付各种粗腿最有效也是瘦腿的最快方法。你平时多运动，例如跑步、大踏步的走路、游泳之类的运动，平时也要少吃零食和热量高的食物，平时坐着的时候可以多做抖腿的运动，长期坚持下来就会对减肥有很大的好处，平时多喝吃蔬菜水果。
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