如何预防心脏病比较有效呢

病情描述：如何预防心脏病比较有效呢？

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

正确预防心脏病最主要的就是要放松心情，不要让心脏累着，让自己尽量快乐，不要想太多的麻烦事情。在正常生活中，应该进行适量的锻炼，让自己心情放松，条件允许的话，可以去健身房锻炼，工作时间也要有控制，不要过多的时间都在工作，抽出时间多陪陪家人，保持心情愉快。
韩玉翠 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，心脏病可以从很多方面进行预防，但并非每一种方法都是有效的，建议可以在生活中适量加强运动锻炼，增强心脏功能，从而达到预防心脏病的效果，除此之外，还应该在饮食中遵循低脂肪、低热量以及低胆固醇的饮食原则、避免抽烟饮酒，以免加重心脏功能负担，使自身的心脏健康受到损伤。

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