吃啥可以健脾祛湿养胃呢
病情描述：吃啥可以健脾祛湿养胃呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
健脾祛湿养胃应以软烂易吸收的食物为宜，可以吃一些山药、板栗、花生等健脾养胃的食物。尽量避免辛辣，酸甜，生冷硬凉等刺激性食物，禁止暴饮暴食，少食多餐，少食垃圾食品。坚持每天锻炼半小时以上，作息规律，饮食平衡，提高身体素质。也可以通过汤剂治疗，注意中药现熬现喝疗效最佳。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
胃喜润而恶燥，脾喜燥而恶湿。临床上如果胃阴缺乏，那么就有可能导致胃的功能下降的。中医上来讲，脾胃相表里，在调理时一般是共同的调理的。可以通过服用健脾利湿，滋阴养胃的中草药来治疗的。平时饮食上需要忌服辛辣、油腻的食物，多吃桑葚、乌梅及用沙参、麦冬等泡水喝。
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