老白发需要注意哪些问题
病情描述：老白发需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常长白头发要考虑是精神方面出了问题，所以要从精神方面做一些调整，不要给自己太大的压力，工作方面也要放松，不能过于紧张。这段时间饮食方面也要特别注意，尽量多吃清淡营养的食物，如果是身体色素脱失引起的，可以经常吃有色素的食物，如黑芝麻、黑豆，还有枸杞等。
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病情分析：
白头发主要是由于内分泌失调或者是生活环境不好引起来的，如果日常生活长时间的熬夜或者是精神压力过大，都可能会导致出现白头发，日常生活中注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要有太大的精神压力，饮食上多吃一些干果或者是吃一些黑芝麻，黑豆能够有效的预防和治疗白头发。
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