冬季吃什么可以健脾胃
病情描述：冬季吃什么可以健脾胃？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃些秋葵，秋葵含有果胶，可以保护胃壁，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。还可以多吃些山药，莲藕等能够健脾养胃。另外冬天尽量少吃寒凉食品，多喝些汤类，比如说白萝卜炖汤喝，还可以吃小白菜排骨汤。少吃油腻油炸快餐之类的食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动。
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蒋兵营 医师
任丘市麻家坞镇卫生院 一级
一般要是健脾胃，在冬天应该是吃一些羊肉，或者是吃一些绿叶蔬菜之类的，或者白萝卜之类的，都可以起到健脾胃的作用，而且冬天的时候还应该注意尽量多吃一些清淡的饮食，平时每次吃饭应该做到少吃多餐，这样才能有效的起到健脾和胃的作用，也可以选择用一些中药来综合的调理。
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