怎么预防流感病毒和黑死病

病情描述：怎么预防流感病毒和黑死病？

医生回答 (2)

郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

在日常生活中要加强体育锻炼，提高自身体质，要树立良好的作息习惯，保持用睡眠，不要熬夜，多吃清淡的食物，避免辛辣刺激食物的摄入，少吃油腻的食物，不要吸烟饮酒，在各类疾病多发的冬季，应该尽量避免到人群密集处，要做好保暖措施和防护措施，这样可以有效预防相关病毒。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答，想要预防病毒的话，生活中可以多增加户外运动，多摄入新鲜的水果蔬菜，保持营养的生活方式，生活作息规律，达到增强自身免疫力的效果。能有效的预防流感病毒，如果还不放心的话，可以关注一下当地有没有流感病毒的疫苗。指病又称鼠疫，所以要想预防黑死病的话，注意不要去一些疫区、或者野老鼠比较多的地方。

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