俯卧撑能不能瘦胸
病情描述：俯卧撑能不能瘦胸？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，做俯卧撑是可以达到减胸目的的，在正常的情况下，是可以减掉胸部赘肉，锻炼胸肌的，而这种有运动也有增强免疫力，提高身体的作用，平时还可以多做扩胸运动，搭配上其余的运动，这样可以更加均衡一些，而在在运动之后要注意饮食，避免油腻食物，多喝水，注意休息。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
俯卧撑是锻炼胸肌的一种很好的，也是很常见的一种锻炼手段，俯卧撑的锻炼方式可以很好的改善胸部的外形，提高胸部的状态。一般情况下，俯卧撑的锻炼方式是不能够瘦胸的，因为瘦胸的情况下的可能性不大，只是改善胸部的外形，甚至俯卧撑做多的情况下，还会增加相应的胸部外形。
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