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男生瘦臀最有效的方法是

病情描述:男生瘦臀最有效的方法是?
医生回答 (2)
  • 李峰
    李峰 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果臀部偏胖比较有效的方法,主要就是选择进行控制好饮食的情况,同时主要就是加强运动锻炼,促进体重的整体下降,这样才有利于臀部的减小。同时也建议选择进行跑步或者是选择进行游泳,这些方法对于瘦臀都有比较好的效果,还是需要坚持进行这些运动,才能够达到良好的疗效。

  • 徐斌
    徐斌 医师
    岱岳区道朗镇卫生院 一级甲等
    病情分析:

    你问的这个问题,是关于减肥的话题。首先要明确自己是否存在肥胖。目前国际上判断体重健康的国际指标就是体质指数。体质指数等于身高除以体重的平方。如果体重大于24,证明存在偏胖或者肥胖。此时才能通过健康饮食和科学锻炼来进行减肥。一个男生同志,为什么要去瘦臀呢。

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李峰
李峰 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普通外科

擅长:擅长胰腺良恶性疾病(胰腺癌、胰腺神经内分泌肿瘤、胰腺囊性肿瘤等)、重症急慢性胰腺炎的微创治疗及外科综
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