如何预防脂肪肝

病情描述：如何预防脂肪肝？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

针对于脂肪肝还需要注意避免过度肥胖，甚至是饮食过度油腻，使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇饮食，都容易出现脂肪肝现象，还需要注意避免饮酒熬夜，适当的选择锻炼身体，做到早睡早起。并且需要调整良好的心态。平时还需要注意做好健康体检工作。。
刘一宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝可分为代谢型或酒精型，最常见的群体包括肥胖患者、糖尿病患者和酗酒者，为了防止脂肪肝，必须首先调整生活习惯，吃低脂饮食和加强锻炼，饮食中应避免高脂肪和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，日常生活应该是有规律的，注意放松，早期脂肪肝可以治疗，生活调整后可以恢复正常，包括日常锻炼和药物治疗。

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