经常扭伤脚是怎么回事
病情描述：经常扭伤脚是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你扭伤了脚，不要惊慌，如果你还能走路，并被诊断为轻度扭伤，可以适当地移动脚踝，休息一段时间后恢复，如果疼痛难忍根本不能走路的话，不要勉强，尽量休息，扭伤脚的肿胀可以用冷敷或热敷来治疗，冷敷用于抑制扭伤早期的小血管出血，达到消肿的目的。血管破裂出血在扭伤后期停止。热敷用于达到祛瘀止痛的效果。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现经常扭伤脚的话，一般是由于鞋子穿的不合适引起的。这样的情况建议最好还是穿宽松的鞋袜经常运动的话，最好是穿运动鞋或者是跑鞋的。引起疼痛症状的话，可以通过口服非甾体类的药物来进行止痛的。一定要避免过度的运动，在运动之前的话一定要进行热身。
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