如何快速瘦肩背
病情描述：如何快速瘦肩背？
医生回答 (2)
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病情分析：
瘦身一般是没有捷径的，所以千万不要通过服用保健品或是服用减肥药物的方法来减肥，因为无论是保健品还是减肥药，都有很大的副作用，有可能会导致严重的厌食症或是严重的内分泌失调。想要健康的瘦身，就需要通过合理的节食，然后通过大量的有氧运动来促进脂肪的燃烧。
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病情分析：
你好，要想快速收肩背最好的方法就是控制饮食增强运动，可以坚持做单杠运动或者双杠运动，也可以做扩胸练习，尤其是双手哑铃扩胸运动练习，或者是俯卧撑仰卧起坐等，通过这些练习方法，对于肩背部的减肥效果非常好，但是必须长期坚持，最终才能够达到减肥的效果。
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