孕妇吃什么能促进胎儿大脑和神经发育
病情描述：孕妇吃什么能促进胎儿大脑和神经发育？
医生回答 (2)
-
病情分析：
孕妇需要在怀孕期间加强营养，以满足孕妇和胎儿的需求。建议怀孕期间均衡饮食，少吃多餐，避免辛辣和寒冷的食物，少吃高糖食物。一种叫做DHA的营养元素，对胎儿大脑发育有益。DHA俗称脑金，是脑神经传导细胞的重要成分，可以优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的组成。DHA在胎儿智力发育过程中起着重要作用。许多日常食用的食物富含DHA，可辅以黄鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼、花生、芝麻、核桃等。
-
-
-
蒋兵营 医师
任丘市麻家坞镇卫生院 一级
孕妇在怀孕期间应该多吃一些坚果类的食物里面含有的算是鲜味的成分可以促进胎儿大脑发育，而且应该吃绿叶蔬菜，这些食物里面含有叶酸比较多也是可以促进胎儿大脑发育的，同时应该吃一些有营养的瘦肉鸡蛋，还有鱼类食物，保证饮食的多样化可以利于胎儿的生长发育。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号