痛经预防措施有哪些
病情描述：痛经预防措施有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于患有痛经的女性，平时不要吃凉的食物，过凉的食物会加重痛经的病情。可以适当的吃一些酸性的食物，酸性食物有缓解疼痛的作用，经期情绪要保持稳定，不要紧张、焦虑，经期不要过度的劳累，建议您最好去医院的妇产科检查一下，看看引起发痛经的原因，。对症治疗才能从根本上解决痛经的问题
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病情分析：
如果是宫寒引起的痛经，可以喝点红糖水，在月经之前热敷腹部，注意保暖，多吃些温补的食物，如果是子宫内膜前列腺素分泌增多导致的痛经，没有什么预防的办法，但是要注意卫生，平时不要熬过于剧烈的运动，不要劳累，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，多喝温开水。
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