俯卧撑对内脏好吗
病情描述：俯卧撑对内脏好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
俯卧撑对内脏并没有什么损害，而且还有一定的好处，俯卧撑能够锻炼上肢以及腹部和腰部的肌肉，长期的做俯卧撑能够提高上肢的力量，而且也能够消耗脂肪，减少内脏的脂肪。进而能够减少糖尿病，高血压，高血脂发生的几率，另外也能够减少颈椎疾病以及脊柱疾病的发生。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
适当的这样运动锻炼，对内脏健康是有益处的，生命在于运动也需要经常的锻炼运动的，这样的运动可以锻炼手臂的肌肉和力量，对身体健康都是有益处的，但是不要锻炼过度，避免引起疼痛肿胀。也要结合其他的锻炼。可以做广播体操，散步，运动，骑自行车运动都是比较好的。
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