吃蛋白质能提高新陈代谢吗

病情描述：吃蛋白质能提高新陈代谢吗？

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

吃蛋白质是可以促进新陈代谢的，不过要注意的是，吃蛋白质促进新陈代谢的效果不是特别明显，想要促进新陈代谢的话，还是要适当增加锻炼，平时也要注意补充微量元素。身体体质提高以后，新陈代谢也会随之提高，这样身体会更有活力，而且也不容易衰老。平时一定不可以熬夜，熬夜会影响新陈代谢。
杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院二级甲等

病情分析：

身体出现新陈代谢紊乱，吃蛋白质是容易引起身体的新陈代谢紊乱症状进一步加重，平时注意饮食要有规律，注意食物的多样化进行调节控制身体的新陈代谢紊乱，避免长时间大剂量的使用蛋白质，出现身体的营养过剩，进一步加重身体的新陈代谢，平时注意生活作息时间要有规律是比较好的。

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