不需要疲劳调节的方式有哪些呢？
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病情分析：
人体的疲劳是分为两种的，一种是心理的疲劳，一种是脑力的疲劳。体力的疲劳是我们经常所说的，体力活动过度或者是和平时的锻炼，不当所导致的。心理疲劳就是我们所说的自己给自己的心理压力，不能够得到一定的缓解。每种疲劳的话都是需要进行调节的。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
体力疲劳主要是体力活动过度，或者是锻炼不当所造成的。主要表现为就是四肢乏力啊，肌肉酸痛啊，缓解方式有，可以就是进行热水泡脚，还有着适当的按摩，保证充足的睡眠，可以缓解体力疲劳。还有就是加强饮食的一个调理，适当的饮用富含钙钾及b族维生素的食物，多补充水分。
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