糖尿病吃什么坚果好
病情描述：糖尿病吃什么坚果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病患者普通的坚果都可以吃。不要吃含糖量比较高的水果就可以。糖尿病患者平时要养成良好的生活习惯，坚持按时按量口服降糖药物，确保血糖波动在正常的范围之内。同时要控制饮食，做到少食多餐，清淡规律饮食，禁忌油腻的食物和辛辣刺激性食物以及含糖量比较高的食物。
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病情分析：
糖尿病可以适度吃坚果。坚果营养丰富，含有高水平的蛋白质、油、矿物质和维生素，对人体生长发育、增强体质和预防疾病有很好的效果。坚果几乎不含碳水化合物，血糖指数很低，通常在22左右。糖尿病患者在正确饮食后不会引起血糖波动。因此，糖尿病患者可以吃适量的坚果。
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