前列腺炎如何自我保健

病情描述：前列腺炎如何自我保健？

医生回答 (2)

陈亮 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

树立战胜疾病的信心，保持愉快的精神，感到轻松，并与医生密切合作进行综合治疗。坚持体育锻炼，特别是对于脑力劳动者来说，久坐在电脑前的病人，应该经常离开座位活动，以促进前列腺的血液循环，放松骨盆和骶骨的肌肉紧张，增加身体抵抗力，缓解症状，促进康复。性生活应规律适度，每周一次为宜。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

首先就要注意个人的卫生，保持下体清洁，穿透气的内裤。其次锻炼身体。有一个强健的体魄，特别是锻炼臀部以下部位的肌肉，可以提高前列腺的免疫力，有助于前列腺炎的治疗。最后注意提醒自己多喝水，前列腺炎的患者小便都会疼痛，水分摄入过小会加重排尿系统及前列腺的负担。

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