瘦手臂哑铃动作都有哪些
病情描述：瘦手臂哑铃动作都有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要瘦手臂，哑铃动作建议你可以进行做向上举起的动作。除此之外建议你可以进行有氧运动和无氧运动相结合。可以多做一些引体向上等等，都可以进行收手臂。另外建议最好是能够在这段时间内多注意饮食问题，最后是能够多注意避免吃太多油腻的食物，清淡饮食。
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病情分析：
你好，要想让手臂减肥，采取哑铃健身的方法是非常好的方法，如果长期坚持，肯定会有良好的效果，但是你的这个问题并不是医学问题，我觉得这个问题咨询医生是没有意义的，我建议你最好去健身房咨询一下健身教练，因为对于健身减肥健身教练才是专长，医生并不懂得这方面的知识。
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