肾虚体寒着吃啥好
病情描述：肾虚体寒着吃啥好？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致肾虚体寒的原因多数是肾阳不足，主要症状有四肢厥冷，疲乏无力，腰脊酸痛，睡眠障碍，烦躁不安等症状。平时可以多喝白开水，多吃蔬菜水果，动物内脏，牛羊肉等食物对身体会有一定的好处。不要吃鱼虾，辣椒等刺激性的食物，注意保暖，避免着凉，保持心情愉快。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
肾虚体寒，考虑是肾的阳气不足，可以适当的口服温补肾阳的药物进行调理，平时多吃海鲜，黑豆，黑木耳，鸡蛋，牛肉，羊肉，韭菜，大蒜，山药，枸杞这些温热性的食物对身体也有好处，要少吃生冷寒凉的食物，每天晚上坚持热水泡脚，平时多运动来增强自己的抵抗力和体质。
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