没睡好头昏咋办呢
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病情分析：
没有睡好，产生了头晕的症状，要注意观察有没有出现脑供血不足的情况，可以去医院做个核磁共振检查来进行确诊，可以采用口服扩张脑血管的药物来进行用来治疗，同时还要注意改变不良的生活习惯，避免熬夜，保持睡眠的充足，从开始还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体内的维生素，少吃辛辣刺激性的食品。
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病情分析：
你好，休息不好，疲劳等原因导致头昏沉的，首先注意休息时间，适当运动提高身体素质，使用冷敷法，将冰袋冷敷在头部两侧太阳穴的部位，先躺上30分钟左右，来缓解身体的不适。用冷水清洗一下脸，听上一首缓慢轻快的音乐，让身体更放松，按摩头部，按摩太阳穴，缓解脑疲劳。
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慢性鼻炎头昏气短怎么回事
孔喆 主任医师
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薛力 副主任医师
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