左右俯卧撑有什么区别

病情描述：左右俯卧撑有什么区别？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

左右俯卧撑有三种，左右起伏俯卧撑、左右交替抬肘俯卧撑和左右移动俯卧撑。要做左右俯卧撑的难度肯定是比一般正常俯卧撑的难度大的。要求锻炼的人本身就有一定的运动能力和基础，左右起伏俯卧撑和左右移动俯卧撑都可以很好的锻炼到胸大肌，左右交替抬肘俯卧撑可以锻炼到胸肌、腹肌、三角肌等。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，没有什么区别，可能就是训练肌肉的不同。可以分高姿俯卧撑，中姿俯卧撑，低姿俯卧撑，超长剧烈俯卧撑，宽距俯卧撑，窄距俯卧撑等。多种分类方法。起的作用都是身体健康。能够增强肌力。希望你坚持做。经常做。喜欢做。养成良好生活习惯，不要把做俯卧撑当负担。

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