绝经后吃什么
病情描述：绝经后吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果绝经以后最好是多吃雌性激素的食物，因为绝经以后体内雌性激素水平明显降低，这样就会导致容颜衰老速度较快，皮肤变得暗淡无光泽。多吃雌性激素的食物，可以补充体内雌性的激素，可以多吃黄豆，黑豆，阿胶，蜂王浆等，尤其是黄豆，黑豆。不仅含有雌性激素，还含有丰富的大豆异黄酮。
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病情分析：
女性绝经以后，为了缓解绝经期带来的不适，可以吃小剂量激素来替代治疗，除了药物之外，饮食方面应该注意多吃含有雌激素的食物，比如说大豆食品，如常吃的豆腐豆浆就有这方面的作用，除此之外还应该注意饮食清淡，不要吃含糖量高的食物以及含盐高的食物，这些都对身体会有一定的影响。
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