羊肉胆固醇含量一般多高
病情描述：羊肉胆固醇含量一般多高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，针对于肉类中的胆固醇含量，主要是猪肉特别是肥肉中，只胆固醇含量还是比较高的，相对于各种肉类鱼肉，牛羊肉胆固醇含量较少，平时还需要注意建议饮食合理化，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物增加蛋白质的摄入量。同时还需要做好血脂血黏度的检测工作。
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病情分析：
羊肉中含胆固醇，一般每100克食物中有60毫克胆固醇，但是也不是绝对的，如果胆固醇正常就没有关系，如果是有甘油三酯，胆固醇增高的人群，尽量少吃肉类食物，尤其是动物内脏和海鲜，如猪肝，猪肾，墨鱼，鱿鱼，青蛙等等食物，含胆固醇比较高，尤其是牛脑，蛋黄，猪脚蹄，猪心等含量最高。
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