大腿粗能瘦下来吗
病情描述：大腿粗能瘦下来吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要瘦下来其实很简单，就是控制饮食，如果一个人控制力不强的话，饮食管不住那么减肥是永远不可能成功的，建议一日三餐尽量不要吃得太饱，但是也不能吃得太少，总的热量需求每天大概在2100卡路里的样子，不能够超标，在运动方面要长期保持运动，并且每天都要做。
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病情分析：
大腿粗想要瘦下来也具有一定的难度，因为这个可能适合自己的身材特征，有着一定的关系，每个人的身材特征都是不一样的，建议你可以采用空中等自行车的方法，如果能够长期的坚持，也会有着一定的效果，但是这个也是因人而异的，要养成有规律的生活饮食方式，选择一些不要过于剧烈的运动。
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