绝经了老的快吗
病情描述：绝经了老的快吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前54岁正常情况下应该是绝经了，如果不绝经才算是不正常的，绝经以后体内的激素水平下降，正常情况出现衰老，这个是属于自然现象，平时饮食方面全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，适当锻炼身体也会延缓衰老的。
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病情分析：
绝经之后卵巢萎缩，体内雌激素分泌减少，衰老的会更快一些，在这期间要多吃一些含有雌激素的食物，如蜂王浆，豆制品等，有利于补充雌激素，缓解更年期症状，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于补充营养，不要熬夜和劳累。
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