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为什么做俯卧撑手没力

病情描述：为什么做俯卧撑手没力？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

做俯卧撑的时候手没力，主要是因为平时缺乏运动，导致手臂和胸部的力量减少，这样就无法撑起身体，对于那些初学者经常会出现这种状况。想要改善这种状况，首先需要进行体育锻炼，要锻炼一下手臂和胸部的力量，这样在做俯卧撑的时候就会有效的改善手没力的现象。
赵黎黎 主治医师
建昌新区医院一级

病情分析：

根据你目前的情况和具体的年龄来看。进行这个运动还是需要。循序渐进的过程正常情况下，如果以往没有进行。身体的功能锻炼的情况。突然进行这样的俯卧撑，肯定会出现身体的一系列状况。也不会做太多。你还是需要从少向多逐渐的增加，这样一般都会有明显的效果，出现。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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