青少年如何预防抑郁症
病情描述：青少年如何预防抑郁症？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症这种疾病和压力过大以及精神刺激有很大的关系，所以平时家长不要给孩子施加压力，需要让孩子提高自身的心理素质，正确的认识问题。而且还要养成良好的习惯，作息规律，三餐定时定量，多参与一些集体活动。如果有烦恼一定要及时发泄，不要长期压抑自己的心情。
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病情分析：
青少年要预防抑郁症，那么首先还是要有一个强大的心理素质，要正确的去认识一些问题，还是要养成有规律的生活和饮食方式是比较好的，平时的时候也是要有一定的抗压能力，多学习一些知识，通过知识的认知去了解一些问题的所在，而不至于过于的狭隘，而钻牛角尖这些情况的发生。
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