大连前列腺要怎么保健呢
病情描述：大连前列腺要怎么保健呢？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
随着男性年纪的增长，前列腺会出现一些问题，在日常生活中首先应该养成良好的生活习惯，长时间抽烟喝酒会对泌尿系统产生刺激，出现前列腺疾病，日常生活中多运动多锻炼，多喝一些水，冲洗尿道促进泌尿系炎症的恢复，而且不要纵欲过度，注意下体的清洁的卫生。
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病情分析：
前列腺主要是靠饮食和按摩保健。饮食上应注重清淡饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，还要戒酒戒烟，不能熬夜，加强运动，养成良好的生活习惯。同时，要吃一些富含维生素的水果和蔬菜。按摩上，方法主要有按摩双侧足的三里穴，或者在会阴处按摩，坚持每天十分钟，连续1个月效果会很好。
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