腰间盘突出怎样预防
病情描述：同事患有腰间盘突出很长时间了，只见他每天都会疼得死去活来，总是自己用手捶打腰部，而且在阴雨天的时候会更加的严重，我看着很糟心。求助一下医生，腰间盘突出怎样预防呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出平常不要弯腰过多，要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，不要吹风，受凉，要注意保暖。腰椎间盘突出会导致腰部疼痛，下肢麻木无力等症状的，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，平常要注意保养。
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梁艳 医师
淮南东方医院集团谢一医院 二级乙等
腰椎间盘突出是属于一种老年退化性疾病，有可能和患者经常久坐，活动不当，着凉等原因有关系。建议患者平时要注意适当的锻炼身体，避免长期久坐和久卧。休息时建议还是选择硬板床比较好。平时注意避免贪凉。这种疾病现在临床上并没有太好的治疗方法，一般需要使用一些活血化瘀，营养神经，还有止痛等对症的药物进行治疗。
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