艾灸减肥方法
病情描述：我的身体很胖，我也想要减肥，但是试了好多方法也不管用，想试试艾灸，什么是艾灸减肥方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾灸减肥的方法是选择关元穴，即肚脐下方三寸的位置。在患者皮肤表面涂抹一些植物精油，可以有效增强药物的渗透性，将新鲜的姜片放在关元穴上，然后将艾珠的另一端放在姜片上，点燃，开始艾灸，艾灸一般持续15分钟到20分钟左右，艾灸时注意室内通风，避免患者着凉，时刻注意艾条的温度，防止烫伤，艾灸后可以选择喝一杯温水帮助排毒。
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病情分析：
艾灸减肥的方法是因人而异的，不是每个人都能够达到很好的效果，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，其实减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，晚餐要少吃。
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