头晕，紧张该怎么办
病情描述：我今年刚好18岁，正在上高三。平时学习压力很大，每天精神都感觉很紧张。父母对我的期望特别高，总希望我能考一所好的大学，希望以后能有出息。尽管我很努力学习，成绩始终不理想，心里压力好大。现在每天都感觉头晕，紧张！该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
只有确定了原因之后，才能找到最佳补救措施。 抽搐和头痛通常具有特殊的外部因素，并且由环境的琐碎性，人际关系，家庭和生活引起的各种独特原因。 您必须正确处理生活中的矛盾并尽力而为，避免情绪紧张和焦虑，并进行自己的心理调整。 您还需要从生理角度调整身体，以防止和纠正各种不良姿势。 例如，请勿长时间在办公桌前工作。
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病情分析：
高三的学生压力大，是因为意识到了高考的重要性，要适度的学会自我调节，自我放松，把压力转化为动力，要劳逸结合。平时可以多一些户外运动锻炼。有时候学生的压力也来自父母，父母总是透露出希望孩子考个好成绩，在心理上给孩子增加了很大的压力。建议父母制造一个宽松愉悦的环境，让孩子在健康的环境中备战高考。
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