补血需要注意什么
病情描述：我现在在，机关单位工作，最近总是脸色苍白，浑身无力，夜间盗汗，心跳偏慢，闺蜜说我是贫血，让我吃点大枣，还有阿胶，有人说吃的太多，有可能会造成流鼻血，我想知道补血的时候需要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血的患者在生活当中要改善饮食结构，平时饮食要多样化，不要挑食偏食，避免缺乏某种营养物质导致贫血的发生，而且患者平时可以多吃一些含有丰富铁元素的食物，比如动物的血液，动物的肝脏，苹果，豆类以及蔬菜等，另外患者平时也可以做一些适合自己的体育活动。
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病情分析：
如果贫血症状存在很长时间，你需要去医院做详细的身体检查。很可能有血液疾病。如果你只通过饮食和营养补充血液，它可能不利于病人身体的吸收。因此，你应该找出病因并及时对症治疗。对于严重的病例，你需要补充铁或接受输血治疗。有必要注意补充营养食品，其中动物的肝脏是补血效果更好的，但每个人也应该注意高胆固醇的出现，以免影响身体的恢复。
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