减肥，晚饭不饿，不吃饭，对身体有什么影响
病情描述：我也想像模特一样随便穿搭一件麻袋都能上场走一圈，可是我身高160厘米，体重145斤，我要减肥决定从晚上不吃饭开始，请问减肥，晚饭不饿，不吃饭，对身体有什么影响？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间晚上不吃饭也是可以的，一般只要晚上不吃饭，早餐和中餐正常吃并不会对身体健康造成影响的。一般在减肥期间，晚饭不吃效果会更好一些，或者也可以用一根胡萝卜，一根黄瓜或者是西红柿来代替，控制饮食的同时，也必须要加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪。
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病情分析：
为了减肥，不吃晚饭，首先对胃不好。还有的为了减肥，不吃早饭更是不对的。一天三餐都要吃，少吃一餐，下顿餐吃的量多，饥一顿饱一顿，一样起不到减肥的作用，长时间，还对胃肠功能造成紊乱，引发胃炎等各种疾病。减肥首要做到合理的配餐，少吃高热量，高糖分食物，少吃油炸的食物。
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